ブログ2019.06.13

切り替えを素早くできるようにしよう!!

FUSION

2019.6.8sat

テーマは

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「切り替えを素早く!!」
↑手話を教えて覚えてもらいました!
練習や試合でも使えるといいですね。

私はまだまだ他のメンバーより戦術理解度が低いということもあって今何か起こってるのか視覚的に瞬時判断し切り替えが素早くできるように意識しました。


練習メニューは

DFステッピング
ダイナミックストレッチ
4 vs 5 の制限ありパス回し
紅白戦
トランジション練習

DFステッピングは身体の向き、足の使い方など勉強になりました。

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紅白戦は監督のダメ出しが多かったです。。。
何をしたいかを味方にもっとジェスチャーでも伝えないと難しかったです。
また、次を予測して動き出すことも大事だと思いました。


今日も助っ人さん、体験参加の方々本当にありがとうございます。
またぜひ来て下さい。


以上#10しゅーでした。
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