ブログ2019.09.16

選択肢を増やそう!!

FUSION

初めまして!
新メンバーのりこです!!
フットサル初心者で、フットサルの基礎もまだ身に付いていない状態からのスタートですが、より早くフットサルに慣れ、技術アップしていけるよう、頑張りたいと思いますので宜しくお願いします!


今日のテーマは、「選択肢を増やそう!!」です。 
ボールを受けた後の選択肢が一つだけでは相手の守備配置に応じて、プレーを変えることもできないので、ボールを受ける前に周りをみて、選択肢を増やすことで相手や仲間の位置に応じてプレーの選択をすることが可能になると思いこのテーマにしました。

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【練習メニュー】

アップ
・3vs3+ピボ(ボール手持ち+ウォーキング)
・3vs3+ピボ(足バージョン)
・試合本来の横の長さで3vs3+ピボ
・試合

3人または2人での保持前進はピボやシュートを意識しながら、守備に取られないようにシュートまで持ち込むことを意識しました。またディフェンスでは、ポジションの回転や、ファーストディフェンスなどの声かけが上手く出来ず、とても難しく感じました。

今日の練習を通して、攻撃をする上でも守備をする上でも[声をかけあう]ということは非常に大切であると改めて感じました。
試合や練習の中で声を掛け合うということが当たり前として出来るよう、これからも意識して頑張っていきたいと思います!!

#14 リコ


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